海外旅行、どう手配したらいい？ 目次
TRAVEL AGENCY ISHU? 今年は珍しく海外には出ませんでしたが、大学生のころからこれでもか！という程休みの度に海外に行っておりました。初の海外女一人旅は友人を訪ねてヨーロッパを転々
アーユルヴェーダ お白湯のすすめ
アーユルヴェーダを習った時に真っ先に勧められたこと。 それは、お白湯を飲むこと！ 水分、どのくらいとっていますか？と聞かれるとついついお茶やジュースやコーヒーなども含めて考えが
これからヨガを始める人が気になるヨガの効果。ダイエットに効くって本当？
ヨガの目的 ヨガをTVや雑誌等で見ると、みなさんとっても柔らかいので、超人のように柔らかくなることが最終目標のように思えてしまいますが、そもそもヨガを始める目的って何でしょうか。 健康・ストレ
ヨガとアーユルヴェーダ
2014/01/02 | 2014
古代インドの生活の知恵 ヨガとアーユルヴェーダは同じインドで生まれた生活の知恵。アーユルヴェーダは世界史の教科書にも載っている世界最古の医学書です。 ヴァータの上がりやすいこの時間には
